Depuis toute petite, mon corps m’a obligée à chercher plus loin. Violentes migraines, insomnie, troubles digestifs… À 12 ans, on me diagnostique une maladie auto-immune de la thyroïde. Vingt ans plus tard, une maladie dégénérative des yeux.
Ce n’est pas par hasard que je me suis passionnée pour le fonctionnement du corps humain, la santé naturelle et les lois du vivant : j'ai toujours eu l'intuition que je pouvais guérir.
Et même si j'ai connu des moments difficiles, je ne me vois plus en victime. Au contraire : je considère ce parcours comme un cadeau initiatique. Il m’a permis d’explorer en profondeur les mécanismes du vivant, les liens entre notre physiologie, nos émotions, nos croyances et notre environnement… et de découvrir tout le potentiel d’auto-régulation et de transformation que nous portons en nous.
Et c’est ce que je veux transmettre : que la maladie n’est pas une fatalité, qu’elle exprime une incompatibilité entre ce que nous vivons et ce dont nous avons réellement besoin, et que cette prise de conscience, loin de nous enfermer, nous rend notre pouvoir d’agir.
Aujourd’hui, je suis encore en chemin mais je me sens pleinement vivante.
La santé est pour moi une priorité.
J’ai longtemps cru manquer de chance, cherché à contrôler mon environnement (mon alimentation, les toxines…), analysé mon passé pour comprendre.
J’y ai mis énormément d’énergie, car malgré tout, j’ai toujours eu l’intime conviction que je pouvais guérir.
Aujourd’hui, je sais que mon corps n’est pas cassé.
Et je sais que mon passé ne détermine pas mon futur.
Je sais que mon corps m’informe chaque fois que je ne respecte ni mon rythme, ni mes besoins, ni ma nature profonde.
Je sais aussi que chaque jour, j’ai le choix de faire autrement, peu importe ce qu’il s’est passé hier.
Aujourd’hui, j’apprécie chaque jour — même imparfait — parce que la guérison n’est pas un objectif à atteindre, mais un chemin à savourer.
Pas à pas, je me laisse guider par l’intelligence de mon corps pour me nourrir pleinement, retrouver ma sécurité intérieure et me réaliser.
Et c’est précisément ce que je t’enseigne dans mes accompagnements.
J'ai étudié la nutrithérapie au CERDEN à Bruxelles de septembre 2017 à juin 2020 et obtenu la certification de "Conseillère en Nutrition Humaine".
J'ai été formée Profilage Alimentaire® selon Taty Lauwers d'octobre 2024 à juin 2025 par de Maya Dedecker.
Cette approche, centrée principalement sur l'assiette et les aliments eux-mêmes, permet d'individualiser les recommandations nutritionnelles avec une grande finesse. Elle étudie les signaux du corps qui révèlent une constitution physiologique et un parcours de vie uniques. La prise en compte de ces 2 dimensions, le profil métabolique de base et l'état organique du moment, permet d'adapter l'alimentation aux besoins actuels du mangeur et de l'accompagner dans son retour à l'équilibre.
Je la vois comme une invitation à retrouver et à développer son intuition alimentaire, pour plus de simplicité et d’autonomie. Son crédo, “vous faciliter la vie et pas la compliquer”, a profondément changé la manière dont je vis mon alimentation et la façon dont j’accompagne mes clients.
L’alimentation est un pilier fondamental de la pleine santé, mais même l’assiette la plus parfaite ne peut rien si le corps n’est pas en mesure de l’accueillir. C’est pourquoi je me suis également formée à la régulation du système nerveux, lui‑même responsable des fonctions autonomes de nutrition : digestion, assimilation et régénération.
Ce suivi ne se substitue pas à un suivi médical.
La régulation du système nerveux repose en grande partie sur le retour à un sentiment de sécurité intérieure et de confiance en soi, aux autres et en la vie. Quand cette confiance est présente, le corps reçoit un signal de sécurité qui favorise l’apaisement, la digestion, l’assimilation, la régénération, et une plus grande capacité d’adaptation aux défis du quotidien.
Véritable chef d’orchestre de l’organisme, le système nerveux active automatiquement des réponses physiologiques et comportementales en fonction de notre perception de l’environnement (sécurisante ou non). Lorsqu’il subit les effets du stress chronique ou de perceptions erronées, cela peut avoir des conséquences sur notre santé, notre bien-être et notre épanouissement.
J'ai choisi de me former à l'approche de Ludovic Leroux qui s'inspire, entre autres, de la Théorie Polyvagale du Dr Stephen Porges et de l'Enquête Compassionnelle du Dr Gabor Mate. Elle repose sur un juste équilibre entre connaissance de soi, exercices pratiques et bienveillance. Je l'intègre à ma pratique avec comme priorité la digestion et la régénération (l'état de "rest and digest"), pas la performance (bien qu'elle facilite le passage à l'action et l'instauration d'habitudes propices à la santé).
Ce suivi ne se substitue pas à un suivi médical.
PSYCH-K® est une approche qui permet de réécrire le programme de ton esprit subconscient. Celui-là même qui génère automatiquement plus de 90% de tes pensées et comportements en commandant ton système nerveux. Ce qui est inscrit dans ton subconscient crée ta réalité malgré toi. Si tes croyances vont à l'encontre de ce que tu aimerais vivre tu peux te sentir bloqué(e), avoir du mal à t'exprimer, à savoir ce que tu veux et même développer des troubles de santé.
PSYCH-K® est un ensemble de processus qui permettent de libérer des blocages et réduire le stress en harmonisant le subconscient (ton monde intérieur, autonome) et le conscient (tes sensations, tes aspirations...) pour te permettre de croquer la vie à pleines dents!
J'ai suivi les ateliers "de base", "avancé" et "santé optimale et bien-être". J'ai été témoin de transformations incroyables (dont la mienne).
Trouver ta vérité pour être avant de faire et avoir ;-)